早晨吃鸡蛋对身体是好还是坏?很多人都不知道!

  一天一个鸡蛋,

  不仅能提高记忆力,

  还能保护视力,帮助减肥。

  但有些人对鸡蛋心有疑虑,

  怕每天吃会升高血脂。

  殊不知,

  早餐吃个鸡蛋,有诸多好处。

  在营养学界,

  鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。